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冬季食疗中药配方汤料

来源:www.f003g003.com 时间:2024-07-11 13:32:07 作者:显著中药网 浏览: [手机版]

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冬季食疗中药配方汤料(1)

  冬季是人体免疫力较弱的时期,容感冒、咳嗽等疾病WbDe。而中药食疗是中医学的重要组成部分,可以通过食用中药配方汤料来增强身体免疫力,防和治疗疾病。下面介绍几适合冬季食疗的中药配方汤料

1. 党参枸杞鸡汤

  材料:党参30克,枸杞20克,鸡肉500克,姜片适量,盐适量。

做法:将鸡肉净切块,放入开水中焯水备用。将党参、枸杞净,放入锅中加适量清水煮沸,撇去浮沫后放入焯好水的鸡块,加入适量清水和姜片,用中小火煮1个半小时,加入适量盐调味即可显.著.中.药.网

  功效:党参和枸杞具补气、养心安神的功效,鸡肉富含蛋白质和矿物质,滋补作用。这道汤料可以增强身体免疫力,防感冒和疲劳。

冬季食疗中药配方汤料(2)

2. 红枣山药糯米粥

  材料:红枣10个,山药100克,糯米100克,冰糖适量。

  做法:将糯米净泡水2小时,红枣去核净备用。将山药去皮切成小块,放入锅中加适量水煮烂熟,捣成泥备用来自www.f003g003.com。将泡好的糯米加适量清水煮烂熟,加入山药泥和红枣,加入适量冰糖调味即可。

功效:红枣具补血、养颜的功效,山药健脾益肾、补气养血的作用,糯米益胃健脾、滋润燥的功效。这道粥可以增强身体免疫力,防感冒和疲劳。

3. 桂圆红枣姜枣茶

材料:桂圆15克,红枣10个,姜3片,枸杞10克,蜂蜜适量。

做法:将桂圆、红枣、姜片、枸杞放入砂锅中加适量清水煮沸,转小火煮20分钟,加入适量蜂蜜调味即可显_著_中_药_网

  功效:桂圆和红枣具补血、养颜的功效,姜温中散寒、驱寒湿的作用,枸杞滋补肝肾、明的功效。这道茶可以增强身体免疫力,防感冒和疲劳。

4. 当归羊肉汤

材料:当归20克,羊肉500克,姜片适量,盐适量。

  做法:将羊肉净切块,放入开水中焯水备用。将当归净,放入锅中加适量清水煮沸,撇去浮沫后放入焯好水的羊肉,加入适量清水和姜片,用中小火煮2小时,加入适量盐调味即可显~著~中~药~网

功效:当归具补血、调经、养颜的功效,羊肉富含蛋白质和矿物质,滋补作用。这道汤料可以增强身体免疫力,防感冒和疲劳。

  以上是几适合冬季食疗的中药配方汤料,不仅味道美味,还能增强身体免疫力,防和治疗疾病。但是,中药食疗也需要根据个人体质和病情来选择合适的配方,不可盲使用。

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